Siv tshuaj zawv plaub hau kom raug yog qhov yooj yim heev; cia li ua raws li ob peb kauj ruam yooj yim.
Kev npaj:
Ua tib zoo ntub koj cov plaub hau nrog dej sov. Qhov no yuav pab tau cov tshuaj zawv plaub hau zoo dua thiab ntxuav kom huv si.
Cov kauj ruam siv:
Siv ib qho tshuaj zawv plaub hau uas tsim nyog rau hauv koj lub xib teg, rub nws, thiab tom qab ntawd muab nws sib npaug rau koj lub taub hau.
Maj mam zaws koj lub taub hau nrog koj lub ntsis ntiv tes; tsis txhob khawb nrog koj cov rau tes kom tiv thaiv kev puas tsuaj.
Rinsing cov kauj ruam:
Yaug koj cov plaub hau kom huv si nrog dej sov kom tshem tawm tag nrho cov seem.
Cov kev ceev faj:
Tsis txhob muab tshuaj zawv plaub hau ncaj qha rau ntawm koj cov plaub hau; muab nws tso rau hauv koj txhais tes ua ntej.
Maj mam zaws koj lub taub hau nrog koj lub ntsis ntiv tes; tsis txhob khawb nrog koj cov rau tes.
Tsis txhob tso cov tshuaj zawv plaub hau rau ntawm koj cov plaub hau ntev ntev.
Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau zoo:
Cov plaub hau sib txawv xav tau ntau hom tshuaj zawv plaub hau. Piv txwv li, cov plaub hau qhuav tuaj yeem xaiv cov tshuaj zawv plaub hau moisturizing, thaum cov plaub hau oily xav tau lub zog, roj- tswj cov tshuaj zawv plaub hau.
